緑色のオーロラ状のものが出現
今朝も寝ながら瞑想にチャレンジしました。
前回失敗？に終わったのですが、
何が原因か分からないので、
いつも通りのルーティンで瞑想状態になるのを待ちました。
すると、今回初めて緑色のゆらゆらする物体が瞼の裏に出現しました。
これは瞑想状態の証か？
ただ、支離滅裂な雑念に支配されているのは相変わらず。
あえて雑念が湧くままに放置しておきました。
というか、それをコントロールする術を知りませんので😅
もしかして、雑念をシャットアウトする方法をご存じの方っているのかしら？
いらしたら、そっと教えてください😁
『rural Retreat』（ルーラル・リトリート）のたろーさんのように、
瞑想のスイッチが入ると脳が縮む
という感触はいまだ得られていません。
まあ、一朝一夕にできるようになるほど、
瞑想の世界は甘くないのでしょうね。
代表選手になってオリンピックに参加するよりかは難しくないのでしょうから、
焦らず腐らず瞑想を頑張ろうと思います💪
