深い本物の瞑想にチャレンジ 8日目

【寝ながら瞑想のやり方】僕が2度目の挑戦で深い瞑想状態に入れた方法
出典：『rural Retreat』（ルーラル・リトリート）たろーさんのブログより

今回も同じルーティーンで瞑想状態になるのを待ちました。

前回同様、緑色のオーロラ状のものがゆらゆら浮かんでは消えていきました。

しばらくすると、瞑った瞼の裏の視界が広がったのです。

何も投影されていない真っ暗なスクリーンが横に広がった気がしました。

これは初めて味わう感覚です。

ただ、そこまででした。

広がったスクリーンを活かした、

例えば金色の大蛇がニョロニョロとか、

川を遡上していく魚の大群とかいった

（吉兆な）映像が浮かんでくることはありませんでした。

はたしてわたしの瞑想は正常進化しているのでしょうか？

これからも慌てずにじっくり取り組んでいきます😁

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